Pandemia COVID-19

Jak radzić sobie z konsekwencjami psychologicznymi wynikającymi z zagrożenia koronawirusem i aktualną sytuacją w kraju?”

dr Elżbieta Kluska-Łabuz - 0
Od wielu lat zajmuję się kryzysami psychologicznymi zarówno do strony praktycznej, naukowej jak i dydaktycznej. Aktualna sytuacja z jaką mierzymy się w naszym kraju jest związana z kryzysem środowiskowym, którego wszyscy doświadczamy. W związku z tym przygotowałam kilka ważnych i praktycznych informacji, które mogą okazać się dla Ciebie przydatne. Pomogą Ci one w zrozumieniu jakie reakcje mogą się pojawić...
Czytaj więcej

Najnowsze artykuły

Pandemia COVID-19

Jak radzić sobie z konsekwencjami psychologicznymi wynikającymi z zagrożenia koronawirusem i aktualną sytuacją w kraju?”

dr Elżbieta Kluska-Łabuz - 0
Od wielu lat zajmuję się kryzysami psychologicznymi zarówno do strony praktycznej, naukowej jak i dydaktycznej. Aktualna sytuacja z jaką mierzymy się w naszym kraju...
Czytaj więcej
Psychologia

Dziecko w rozwodzie – jak ochronić je przed kryzysem i stresem rodziców?

dr Elżbieta Kluska-Łabuz - 0
Rozwód, to jeden z najczęstszych powodów kryzysu z jakim spotykam się w ostatnich latach. Dlatego postanowiłam przygotować artykuł, który rzuca nieco światła na aspekt...
Czytaj więcej
Psychologia

Jak stać się bardziej pewnym siebie?

dr Elżbieta Kluska-Łabuz - 0
Rozpocznę, od może nieco kontrowersyjnego pytania: Czy to prawda, że mężczyźni są bardziej pewni siebie od kobiet? Pytanie jest dosyć kontrowersyjne, bo niby dlaczego...
Czytaj więcej
Narzędzia

11 sprawdzonych technik na uspokojenie i rozluźnienie Twojego ciała oraz emocji w stresie

dr Elżbieta Kluska-Łabuz - 0
Pierwsza informacja o tym, że dopada nas stres płynie z naszego ciała. To właśnie w nim pojawiają się napięcia i nieprzyjemne doznania a czasami...
Czytaj więcej
Badania naukowe w praktyce

Jak dokonać zmiany zawodowej w okresie połowy życia?

dr Elżbieta Kluska-Łabuz - 0
Coraz częściej zdarza się, że nie tylko ludzie młodzi – rozpoczynający karierę zawodową – zastanawiają się nad odpowiednią dla siebie rolą zawodową. Współcześnie, również ludzie...
Czytaj więcej
Badania naukowe w praktyce

Jak ze sobą nie zwariować? O różnicach między kobietami i mężczyznami w przechodzeniu przełomu połowy życia oraz konsekwencjach jakie z tego wynikają

dr Elżbieta Kluska-Łabuz - 0
Ten artykuł będzie szczególnie ciekawy dla osób, które są w związku i aktualnie w wieku pomiędzy 35-45 lat (tzn. obie osoby z związku są...
Czytaj więcej
Badania naukowe w praktyce

Czy każda kobieta w wieku 35-45 lat przechodzi przełom połowy życia? Jak to może wyglądać: czy się obawiać, czy raczej traktować jako szansę na...

dr Elżbieta Kluska-Łabuz - 0
Jesteś w wieku 35-45 lat? Czy słyszałaś o przełomie połowy życia? Odpowiadam na kilka pytań z nim związanych: Czy każda z nas musi go...
Czytaj więcej
Praca, biznes, kariera

Jaka praca pozwoli Ci spędzać jak najwięcej czasu z rodziną a jednocześnie realizować swój potencjał – analiza

dr Elżbieta Kluska-Łabuz - 2
Pomysł na ten artykuł powstał na bazie rozmów z moimi serdecznymi przyjaciółkami. Dzielę się nim, licząc, że będzie stanowił inspirację dla decyzji zawodowych, przed...
Czytaj więcej
Polecam książki

To ona wskazała mi drogę na 2019 rok [#2 polecam książkę]

dr Elżbieta Kluska-Łabuz - 2
Mieć coś wartościowego do powiedzenia to jedno. Sztuką jest tak to powiedzieć, by inni zechcieli tego wysłuchać. Dzisiaj polecam książkę, która wskazała mi do...
Czytaj więcej
Narzędzia

#2 Medytacja – jak prawidłowo, to robić? Instruktaż, krok po kroku

dr Elżbieta Kluska-Łabuz - 2
W pierwszej części cyklu poświęconego medytacji, pt."#1 Medytacja - dlaczego warto? 10 korzyści potwierdzonych naukowo" przekonywałam dlaczego warto medytować, powołując się na 10 wybranych...
Czytaj więcej
Badania naukowe w praktyce

#1 Medytacja – dlaczego warto? 10 korzyści potwierdzonych naukowo

dr Elżbieta Kluska-Łabuz - 0
Medytacja jest obecna w moim życiu, z mniejszymi (kilku-tygodniowymi) lub większymi (kilku-miesięcznymi) przerwami, już od około 8 lat. W świat medytacji wprowadził mnie Piotr -...
Czytaj więcej
Pozytywna Psychologia Stresu™

Jak nie stresować się w Święta?

dr Elżbieta Kluska-Łabuz - 0
Święta zbliżają się wielkimi krokami. Z jednej strony, czujemy coraz większe rozluźnienie i jest nam przyjemnie na myśl o wolnym, świątecznym czasie. Z drugiej,...
Czytaj więcej
Badania naukowe w praktyce

Dlaczego unikanie stresu może być poważnym błędem?

dr Elżbieta Kluska-Łabuz - 0
Czy przyszło Ci kiedykolwiek na myśl, że unikanie stresu może Ci bardziej zaszkodzić niż pomóc? Z badań, które zaraz krótko przedstawię, wynika, że właśnie...
Czytaj więcej
Narzędzia

Jak określić odważną, ambitną i kręcącą wizję na Nowy Rok?

dr Elżbieta Kluska-Łabuz - 0
Jak określić odważną, ambitną i kręcącą wizję na Nowy Rok? Dzisiaj mega prosta, sprawdzona metoda, którą stosuję już od dobrych kilku lat. To dzięki...
Czytaj więcej
Pozytywna Psychologia Stresu™

Dlaczego sposób myślenia jest kluczowy dla skutecznego radzenia sobie ze stresem?

dr Elżbieta Kluska-Łabuz - 0
Dzisiaj zacznę od zadania Ci jednego, prostego pytania, które zdemaskuje Twój sposób myślenia o stresie i konsekwencje jakie z tego wynikają. Co przychodzi ci na...
Czytaj więcej
Badania naukowe w praktyce

Czy stres, może być rozwojowy dla dzieci? [badania naukowe]

dr Elżbieta Kluska-Łabuz - 0
Mamy naturalną tendencję do tego, by chronić dzieci przed wszelkiego rodzaju niebezpieczeństwem, przykrością, porażką, bólem i… także stresem. Nie chcemy by w żaden sposób nasze...
Czytaj więcej

Twórcy Be!Stresly

dr Elżbieta Kluska-Łabuz
26 POSTY4 KOMENTARZE
http://www.elzbietakluskalabuz.pl
Piotr M. Łabuz
0 POSTY0 KOMENTARZE

Kilka zdań o Be!Stresly...

Be!After™ ekspercki blog promujący Pozytywną Psychologię Życia osób 35+ (tzw. okres środka życia), w oparciu o praktyczną wiedzę psychologiczną, której źródłem są wyniki najnowszych badań naukowych.

Piotr Łabuz i Elżbieta Kluska-Łabuz, małżeństwo psychologów, pozytywnie zakręconych na punkcie praktycznego wykorzystywania psychologii w codziennym życiu. Rzetelnie, z zaangażowaniem i "po ludzku" opowiadają i opisują to, jak pozytywnie żyć wykorzystując wiedzę naukową z psychologii oraz jak czerpać siłę ze stresu.

Popularne wpisy

POPULARNE KATEGORIE

Follow us on Instagram @stresly.pl

Be!Stresly, to miejsce dla osób w wieku 35+ (tzw. okres połowy życia) które chcą nauczyć się jak zamienić stres w siłę motywującą do działania, wykorzystywać w pełni swój potencjał i przełamywać wewnętrzne blokady by dzięki temu z odwagą sięgać po więcej w życiu zawodowym, rodzinnym i osobistym, czerpiąc większą radość i satysfakcję ze swojego życia.
Skontaktuj się z nami: kontakt@stresly.pl

POPULARNE POSTY

POPULARNE KATEGORIE

© Copyright (C) Stresly (Elżbieta Kluska-Łabuz & Piotr Łabuz). Wszelkie prawa zastrzeżone.