Od wielu lat zajmuję się kryzysami psychologicznymi zarówno do strony praktycznej, naukowej jak i dydaktycznej. Aktualna sytuacja z jaką mierzymy się w naszym kraju jest związana z kryzysem środowiskowym, którego wszyscy doświadczamy. W związku z tym przygotowałam kilka ważnych i praktycznych informacji, które mogą okazać się dla Ciebie przydatne. Pomogą Ci one w zrozumieniu jakie reakcje mogą się pojawić...
Od wielu lat zajmuję się kryzysami psychologicznymi zarówno do strony praktycznej, naukowej jak i dydaktycznej. Aktualna sytuacja z jaką mierzymy się w naszym kraju...
Rozwód, to jeden z najczęstszych powodów kryzysu z jakim spotykam się w ostatnich latach. Dlatego postanowiłam przygotować artykuł, który rzuca nieco światła na aspekt...
Rozpocznę, od może nieco kontrowersyjnego pytania: Czy to prawda, że mężczyźni są bardziej pewni siebie od kobiet? Pytanie jest dosyć kontrowersyjne, bo niby dlaczego...
Coraz częściej zdarza się, że nie tylko ludzie młodzi – rozpoczynający karierę zawodową – zastanawiają się nad odpowiednią dla siebie rolą zawodową.
Współcześnie, również ludzie...
Pomysł na ten artykuł powstał na bazie rozmów z moimi serdecznymi przyjaciółkami. Dzielę się nim, licząc, że będzie stanowił inspirację dla decyzji zawodowych, przed...
Mieć coś wartościowego do powiedzenia to jedno. Sztuką jest tak to powiedzieć, by inni zechcieli tego wysłuchać. Dzisiaj polecam książkę, która wskazała mi do...
W pierwszej części cyklu poświęconego medytacji, pt."#1 Medytacja - dlaczego warto? 10 korzyści potwierdzonych naukowo" przekonywałam dlaczego warto medytować, powołując się na 10 wybranych...
Medytacja jest obecna w moim życiu, z mniejszymi (kilku-tygodniowymi) lub większymi (kilku-miesięcznymi) przerwami, już od około 8 lat. W świat medytacji wprowadził mnie Piotr -...
Święta zbliżają się wielkimi krokami. Z jednej strony, czujemy coraz większe rozluźnienie i jest nam przyjemnie na myśl o wolnym, świątecznym czasie. Z drugiej,...
Czy przyszło Ci kiedykolwiek na myśl, że unikanie stresu może Ci bardziej zaszkodzić niż pomóc? Z badań, które zaraz krótko przedstawię, wynika, że właśnie...
Jak określić odważną, ambitną i kręcącą wizję na Nowy Rok? Dzisiaj mega prosta, sprawdzona metoda, którą stosuję już od dobrych kilku lat. To dzięki...
Dzisiaj zacznę od zadania Ci jednego, prostego pytania, które zdemaskuje Twój sposób myślenia o stresie i konsekwencje jakie z tego wynikają.
Co przychodzi ci na...
Mamy naturalną tendencję do tego, by chronić dzieci przed wszelkiego rodzaju niebezpieczeństwem, przykrością, porażką, bólem i… także stresem.
Nie chcemy by w żaden sposób nasze...
Be!After™ ekspercki blog promujący Pozytywną Psychologię Życia osób 35+ (tzw. okres środka życia), w oparciu o praktyczną wiedzę psychologiczną, której źródłem są wyniki najnowszych badań naukowych.
Piotr Łabuz i Elżbieta Kluska-Łabuz, małżeństwo psychologów, pozytywnie zakręconych na punkcie praktycznego wykorzystywania psychologii w codziennym życiu. Rzetelnie, z zaangażowaniem i "po ludzku" opowiadają i opisują to, jak pozytywnie żyć wykorzystując wiedzę naukową z psychologii oraz jak czerpać siłę ze stresu.
Od wielu lat zajmuję się kryzysami psychologicznymi zarówno do strony praktycznej, naukowej jak i dydaktycznej. Aktualna sytuacja z jaką mierzymy się w naszym kraju...